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WaldSpa - Rundgang im Historischen Tiergarten

Datum:

17.08.2021

Uhrzeit:

18:30 Uhr

Ort:

 Erlebniswald Historischer Tiergarten, Parkplatz im Tiergarten in Weidenau vor de

Stadt / Gemeinde:

Siegen

Kontakt:

0271 404 4000

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Der WaldSpa-Rundgang von Astrid Spielbrink - einer ausgebildeten Wald-Gesundheitstrainerin - steht unter dem Motto ' Wald tut einfach gut!'. Das japanische Shinrin Yoku gilt in seinem Ursprungsland schon lange als Therapie, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Der Wald hilft bei der Stressbewältigung und senkt nachweislich den Blutdruck. Das Angebot von Frau Spielbrink umfasst einen Waldgang mit bis zu elf Stationen, welche sorgfältig ausgewählt sind. Atemübungen, Sitzmeditation sowie Achtsamkeitsübungen – das Portfolio der Wald-Gesundheitstrainerin ist vielfältig und eröffnet jedem Teilnehmer die Möglichkeit, individuell Kraft zu schöpfen. Eine japanische Teezeremonie beendet die Tour. Die Kosten für das Waldbaden betragen 16 Euro pro Person; als Gegenleistung erhalten die Teilnehmer unterstützende Materialien (wie Sitzkissen) von der Gesundheitstrainerin. Anmeldungen bitte über die Stadtmarketing Siegen GmbH Tel: 0271 404 4000 Mail: stadtmarketing@siegen.de