Besonderes Angebot der VHS Siegen-Wittgenstein:
Mit Pferden innere Ruhe finden

Achtsamkeit und Stressabbau mit Pferd und in der Natur stehen im Mittelpunkt eines besonderen Angebots der Volkshochschule Siegen-Wittgenstein. Ziel des Seminars ist es, Achtsamkeit zu entwickeln und Strategien zum Stressabbau kennenzulernen. Vermittelt werden wissenschaftlich fundierte Informationen zu Stressursachen und -reaktionen, die helfen können, den Umgang mit Belastungen positiv zu verändern. Im Vordergrund steht die Fähigkeit, loszulassen, innere Ruhe zu finden und Frieden mit Gegenwart und Vergangenheit zu schließen.

Das Seminar behandelt Antreiber und Stressverstärker, regt zur Reflexion eigener Einstellungen an und eröffnet Möglichkeiten, neue Denkweisen zu entwickeln. Praktische Übungen sowie Interaktionen mit und ohne Pferd unterstützen den Prozess. Die Nähe zur Natur und zu den Tieren fördert einen respektvollen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und ein besseres Gespür für eigene Handlungsmuster. Reitkenntnisse sind nicht erforderlich, da ausschließlich am Boden gearbeitet wird. Der Aufenthalt findet überwiegend im Freien statt, wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk sind daher notwendig.

Die Veranstaltung findet am Sonntag, 5. Oktober 2025, von 11.00 bis 15.00 Uhr auf dem Pferdehof, In der Wester 16, Bad Berleburg, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 85 Euro. Trainerinnen sind Claudia Keßler und Karin Kunze. Die Zahl der Plätze ist begrenzt, eine Anmeldung über www.vhs-siegen-wittgenstein.de unter der Kursnummer 80041 ist erforderlich. Weitere Informationen erteilt Ute Schulz, vhs Siegen-Wittgenstein, Telefon 0271 333-1524.